दैनिक जीवन में आने वाली समस्याएं।
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3 अगस्त को, तीसरे ओपन क्लास ने विशेष रूप से राष्ट्रीय द्वितीय स्तर के मनोवैज्ञानिक परामर्शदाता और मनोचिकित्सक श्री लियू झिकिंग को आमंत्रित किया, ताकि वे आपके साथ साझा कर सकें कि बच्चों के साथ प्रभावी ढंग से कैसे संवाद किया जाए, अपनी शादी को ताज़ा कैसे रखा जाए, और स्वयं को कैसे आगे बढ़ाया जाए। -बुरी भावनाओं को दूर करने की विधि.
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यदि आप लाइव प्रसारण देखने से चूक गए हैं, तो चिंता न करें, यहां आपके लिए महत्वपूर्ण बिंदु दिए गए हैं जिन्हें आप चिह्नित कर सकते हैं। आप नीचे दिए गए QR कोड की पहचान करके रीप्ले भी देख सकते हैं!
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बच्चों के साथ प्रभावी ढंग से संवाद करें
ये बातें आपको जरूर जाननी चाहिए
अपने बच्चों के साथ सिर्फ पढ़ाई के बारे में बात न करें, बल्कि उनके साथ पढ़ाई और खेलने के लिए भी समय की योजना बनाएं। तथाकथित विद्रोही काल वास्तव में बालक की स्वतंत्र चेतना का काल है। बच्चों को स्वतंत्र रूप से सोचना सीखें और जिम्मेदारी लेना सीखें। माता-पिता को अंतिम निर्णय न लेने दें। संचार करते समय अपने बच्चे को बहुविकल्पीय प्रश्न दें ताकि वह स्वतंत्र महसूस करे।
शादी में सबसे बड़ी समस्या
है
मैंने कोई समस्या नहीं बताई
अंतरंग रिश्ते में सबसे बड़ी समस्या यह है कि आप समस्याओं के बारे में बात नहीं करते हैं, चाहे वे कितनी भी बड़ी या छोटी हों, आपको उनसे संवाद करना होगा। संचार की कुंजी यह है कि जब दो लोग अलग-अलग होते हैं, तो वे सामान्य आधार पूछते हैं मतभेदों को आरक्षित करते हुए। झगड़ा भयानक नहीं है। झगड़े का मतलब है कि भागीदारों के बीच ऐसी चीजें हैं जिन पर चर्चा की जा सकती है और प्रभावी ढंग से हल किया जा सकता है, झगड़ा वास्तव में रिश्ते को बनाए रखने की स्थिति है।
ध्यान अच्छा है
नकारात्मक भावनाओं को हल करने के लिए स्व-सहायता विधियाँ
आज की तेज़-तर्रार दुनिया में, लोग अक्सर अनिद्रा और अप्रत्यक्ष अवसाद से पीड़ित होते हैं, जो बुरी भावनाओं की अभिव्यक्ति हैं। बुरी भावनाओं से छुटकारा पाने के लिए ध्यान एक अच्छी स्व-सहायता पद्धति है, यह हमें आराम करने, खुद पर ध्यान देने और खुद को सोचने की अनुमति देता है। ध्यान के दौरान, आप खुद को तेजी से आराम देने के लिए कुछ आरामदायक संगीत बजा सकते हैं।
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Oceanno x NetEase होम हेल्थ ओपन क्लास जारी है। 11 अगस्त को, हमने घरेलू वातावरण के स्वास्थ्य से संबंधित विभिन्न मुद्दों का विश्लेषण करने और जीवन खुशी सूचकांक में सुधार करने के तरीकों को सिखाने के लिए इंजीनियरिंग चिकित्सा सामग्री के विशेषज्ञों को विशेष रूप से आमंत्रित किया। सीट आरक्षित करने के लिए निम्नलिखित पोस्टर को चिह्नित करना और लाइव प्रसारण कक्ष में पहले से प्रवेश करना याद रखें!
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(यह आलेख एंटरप्राइज़ द्वारा प्रदान किया गया है)
